Un team di scienziati del Karolinska Institute di Stoccolma, in Svezia, ha condotto il più grande studio sui centenari, pubblicato sulla rivista GeroScience il 19 settembre 2023. Gli esperti hanno rivelato i segreti della longevità delle persone che hanno raggiunto l’età di 100 anni vecchio. Secondo il più ampio studio di questo tipo, i centenari tendono ad avere livelli più bassi di glucosio, creatinina e acido urico a partire dai sessant’anni a causa del loro stile di vita sano. Secondo questi studi, un semplice esame del sangue potrebbe essere sufficiente per prevedere la probabilità che una persona raggiunga i 100 anni.

Secondo Yahoo News, la ricerca è la più grande fino ad oggi per misurare e monitorare i livelli di varie molecole nel sangue di persone nate tra il 1893 e il 1920.

Gli scienziati del Karolinska Institute di Stoccolma hanno valutato i dati sulle molecole del sangue di oltre 44.500 svedesi sottoposti a studi clinici tra il 1985 e il 1996 e continuati fino al 2020.

Si sono concentrati in particolare sulle persone nate tra il 1893 e il 1920, che avevano tra i 64 e i 99 anni quando i loro campioni di sangue furono analizzati per la prima volta, e li hanno seguiti mentre si avvicinavano all’età per 100 anni.

Circa 1.200 persone coinvolte nello studio, ovvero circa il 2,7% dei partecipanti, hanno raggiunto l’età di 100 anni. I ricercatori hanno confrontato i dati di questa analisi con quelli dei loro coetanei più giovani di loro.

La ricerca ha scoperto 12 molecole associate al metabolismo, all’infiammazione, nonché alla funzionalità epatica e renale, che erano state collegate anche all’invecchiamento o alla mortalità in studi precedenti.

Queste molecole includevano il colesterolo totale e il glucosio come indicatori del metabolismo, l’acido urico per i livelli di infiammazione, gli enzimi come indicatori della salute del fegato e la creatinina come misura della salute dei reni.

I ricercatori hanno anche esaminato i livelli di albumina e ferro nel sangue. Ad eccezione di un enzima epatico e dell’albumina, tutte le altre molecole sono risultate correlate alla probabilità di una persona di diventare centenario.

I centenari avevano buoni fattori genetici

Quelli con livelli elevati di colesterolo totale e ferro avevano maggiori probabilità di diventare centenari rispetto a quelli con livelli più bassi. Tuttavia, per molecole tra cui glucosio, creatinina, acido urico ed enzimi epatici, livelli più bassi erano associati a una maggiore possibilità di vivere oltre i 100 anni.

“Abbiamo scoperto che, in generale, coloro che raggiungevano i 100 anni tendevano ad avere livelli più bassi di glucosio, creatinina e acido urico a partire dai 60 anni“, hanno scritto i ricercatori.

“Molti pochi centenari avevano un livello di glucosio superiore a 6,5 ​​all’inizio della vita o un livello di creatinina superiore a 125“, hanno detto.

Anche se in alcuni casi le differenze tra i gruppi riscontrate nello studio erano piccole, i ricercatori hanno affermato che i risultati suggeriscono ancora un “potenziale collegamento” tra metabolismo, nutrizione e longevità.

“Mentre il caso probabilmente gioca un ruolo nel raggiungere l’età di 100 anni, le differenze nei valori dei biomarcatori più di un decennio prima della morte suggeriscono che i fattori genetici e/o lo stile di vita sano riflessi in questi livelli di biomarcatori possono svolgere un ruolo anche per una longevità eccezionale, ” hanno detto gli scienziati nello studio.

“Tuttavia è ragionevole pensare che fattori come l’alimentazione e il consumo di alcol giochino un ruolo. Monitorare la salute dei reni e del fegato, nonché il glucosio e l’acido urico con l’avanzare dell’età, è una buona idea”, hanno affermato.