Hatha Yoga – Controllo del corpo fisico e dei sensi, bilanciamento delle energie solare (Ha) e lunare (Tha).
L’Hatha Yoga è la via della risonanza con le energie benefiche della Natura. Il termine Hatha è...
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Tag: asana
Talasana – la posizione dell’albero. Esecuzione e benefici
Talasana deriva dall’unione delle parole sanscrite “Tala” che vuol dire albero e “Asana” che vuol dire Attitudine corporea. Di Asana ne abbiamo già parlato QUA, nell’articolo sulle 8 vie dello Yoga. In particolare Asana è una...
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Principi fondamentali nella pratica
Principi fondamentali nella pratica delle asana, validi per tutti gli adepti del sistema Hatha...
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